Почему комфортный матрас так важен для здорового сна

Качественный и комфортный матрас способен обеспечить крепкий и здоровый сон. А он, как известно - основа не только хорошего отдыха, но и крепкого здоровья, потому что, комфортное положение тела во время сна не только благоприятно влияет на позвоночник и осанку, но и на качество сна, ведь человек не просыпается для того, чтобы изменить позицию на кровати. И, наоборот, сон на неудобном матрасе, который поддерживает тело человека в не удобном положении, может существенно подорвать здоровье и психологическое состояние из-за постоянного недосыпания, которое неизбежно во время сна на не удобной спальной поверхности.
Для того, чтобы выбрать такой матрас, который бы обеспечил комфортный сон, нужно испробовать его самому, пролежав на его поверхности несколько минут. Только так можно определить, подходит вам данный матрас или нет.
Всего существует два основных вида матрасов: пружинные и безпружинные матрасы. Пружинные матрасы делятся на бонеллевые и матрасы из независимых пружин. Бонеллевые матрасы состоят из пластин, которые поддерживают обе поверхности матраса и соединяются пружинами. Поэтому, такая конструкция является не очень удобной. Дело в том, что его поверхность не достаточно хорошо обтекает тело спящего из-за того, что она прогибается равномерно по всей поверхности, а не только там, где на нее оказывается давление. Это не только мешает здоровому сну человека, но и плохо влияет на его позвоночник.
Матрасы из независимых пружин лучше влияют на наш организм благодаря тому, что поверхность изделия поддерживает тело спящего в правильном положении, обтекая его. Таким образом, можно сказать, что пружинный блок из независимых пружин - один из самых удобных видов матрасов. Матрасы из независимых пружин сделаны таким образом, что каждая из пружин конструкции прогибается отдельно друг от друга благодаря тому, что они установлены в отдельных чехлах и не соединены между собой. Поэтому, поверхность такого типа матрасов прогибается только в том месте, в котором на нее оказывается давление. Сон на матрасе из независимых пружин отличается комфортом и благоприятно влияет на организм благодаря удобной поверхности матраса и пользе для осанки.
Безпружинные матрасы не имеют механических деталей, поэтому они могут прослужить дольше пружинных, а их поверхность еще лучше подстраивается под все изгибы тела. Благодаря удобной структуре, вы не провалитесь в середину матраса, но и не будете чувствовать дискомфорт из-за жесткой поверхности. Обычно, такие матрасы производятся из пенополиуретана, поролона или латекса. Поверхность безпружинных матрасов имеет свойство эластичности и благодаря этому, идеально обтекает все изгибы человеческого тела. Среди безпружинных матрасов часто встречаются матрасы с эффектом мемори. Этот эффект обеспечивается специальной прослойкой, которая обеспечивает поверхности матраса особую эластичность. Кроме того, она способна запоминать положение тела человека во время сна.
Наиболее удобными для сна считаются ортопедические матрасы. Они имеют анатомический эффект, который позволяет человеку спать на таком матрасе в идеальном положении во время сна. Благодаря особым прослойкам, ортопедические матрасы являются идеальным средством профилактики заболеваний позвоночника и других ортопедических заболеваний, связанных с неудобным положением тела во время сна.
Неудобная поза во время сна влечет за собой не только бессонницу, как результат постоянной смены позиции во время сна, но и проблемы со здоровьем, вызванные недосыпанием и ортопедическими заболеваниями.
Таким образом, удобный и крепкий сон хорошо влияет не только на осанку, но и на настроение человека, что напрямую влияет на настроение человека.